Vuelta al cole y a las carreras. Este Domingo tocaba retomar las carreras de cara a la segunda parte de la temporada tras el Trail de Peñalara. La verdad que los entrenos en verano han sido escasos y desde luego nada específicos, pero me merecía unas buenas vacaciones jejeje. Así me presente a la salida, con demasiadas dudas en cuanto a dolores varios y volumen. Antes de la salida saludos y comentarios sobre el verano. Había que empezar tranquilito y así lo hice, la subida hasta el montón de Trigo con calma pero con la sensación de ir mejor que el año pasado. El comienzo de la bajada tiene dos pequeñas pedreras que disfrute junto con el largo descenso muy corrible, el cual hace que te lances fácilmente. La bajada la hago con un pensamiento “voy bien, pero cuando se quejarán los cuadriceps???”. Tras esta bajada llegamos a un avituallamiento desde el cual enlazaremos zonas de subida-bajada-subida-bajada-subida, predominando la ganancia de desnivel hasta llegar de nuevo al puerto de la Fuenfria, en este tramo, las sensaciones no fueron malas, pero las piernas empezaban a acusar la falta de entrenamiento, desde aquí una pista de unos 2 km que se me hizo muy dura por la monotonía, la falta de fuerza y las ganas de terminar. Llegados al collado de Marichiva solo quedaba bajar, con la idea de pensar en los apoyos y de acabar. Finalmente baje 15min respecto al año pasado, buen resultado sopesando los entrenos que llevo. Eso si, ahora toca entrenar de “verdad” para la próxima parada: XI Cross al Yelmo (cto de Madrid)
Hoy las piernas molestan mas de lo que deberían, pero mañana más!!!
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